Thiakry mil (400g)

COMPOSITION: Mil, Maïs

PREPARATION: Mettez le contenu dans un bol, aspergez un peu d’eau puis faites chauffer à la vapeur ou mettez dans le micro-ondes pendant 10 minutes. Mélangez avec un peu de beurre,  laissez refroidir et consommez avec du yaourt et du lait sucré à volonté.

BIENFAITS: C’est un dessert traditionnel riche en vitamine A,B,E, protéines, fibres et aide à la digestion.

NB: Fermez hermétiquement le paquet après ouverture pour conservation