Arraw Mil Frais (1 kg)

COMPOSITION: Mil, Maïs

PREPARATION : Cuire le contenu à ébullition dans 1 L d’eau pendant 1O minutes environ, ajoutez un peu de sel, sucrez à volonté , laissez refroidir un peu et consommez comme du lakh ou bouillie avec du yaourt et /ou du lait liquide. Relevez le goût avec du citron au souhait.

BIENFAITS: Riche en vitamine A,B, E, protéines, fibres et aide à la digestion

NB: Conservez au congélateur ou au réfrigérateur