BIENFAITS: Elle est nutritive et sans gluten, riche en vitamine B, A, et minéraux. Elle aide à la satiété et au bon fonctionnement nerveux et immunitaire

NB: Fermez hermétiquement le paquet après ouverture pour conservation

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PREPARATION : Il est utilisé pour faire du Accara. Remuez petit à petit la farine de niébé dans à peu près 300 ml d’eau jusqu’à obtention d’un liquide consistant avec les ingrédients comme levure, oignon bien hachée, sel, piment, ail. Il est utilisé aussi dans la sauce rouge domoda à la viande.

BIENFAITS : Il est riche en vitamine de la famille B, fer, zinc, magnésium, fibre qui aide à la digestion

NB: Fermez hermétiquement le paquet après ouverture pour conservation

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PREPARATION : Mélangez quelques cuillerées à soupe de farine dans un bol avec de l’eau, versez petit à petit le contenu dans la casserole d’eau bouillante, laissez cuire à petit feu votre bouillie jusqu’ à obtention d’un liquide épais, ajoutez du sel et sucrez à volonté. Retirer du feu puis consommez avec du yaourt et / ou lait liquide. Relevez le goût avec du citron au souhait

BIENFAITS : elle est très riche en fibre, protéine végétales, vitamines et minéraux. Elle est parfaite pour la croissance, l’énergie et le renforcement immunitaire donc conseillée chez les bébés à partir de 6 mois et les personnes âgées

NB: Fermez hermétiquement le paquet après ouverture pour conservation

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PREPARATION: Mélangez quelques cuillerées à soupe de farine dans un bol avec de l’eau, versez petit à petit le contenu dans la casserole d’eau bouillante, laissez cuire à petit feu votre bouillie jusqu’ à obtention d’un liquide épais, ajoutez du sel et sucrez à volonté. Retirer du feu puis consommez avec du yaourt et / ou lait liquide. Relevez le goût avec du citron au souhait. Elle est utilisée pour faire des beignets dougoub et autres pâtisserie

BIENFAITS: Elle est nutritive et sans gluten, riche en vitamine B, fer, phosphore et magnésium. Elle élimine les toxines du corps et est idéale pour les enfants et femmes allaitantes.

NB: Fermez hermétiquement le paquet après ouverture pour conservation

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