PREPARATION : Tremper le contenu 2 minutes dans un peu d’eau comme pour rincer et faites cuire le contenu égoutté à ébullition dans 1,5 L d’eau environ 15 minutes, ajoutez un peu de sel, sucrez à volonté , laissez refroidir un peu et consommez comme du lakh ou bouillie avec du yaourt, du lait. Relevez le goût avec du citron au souhait. Se consomme chaud ou froid

BIENFAITS: Riche en vitamine B et minéraux, il améliore la digestion et il est naturellement sans gluten. Adapté pour les personnes sensibles et femmes enceintes surtout

NB: Fermez hermétiquement le paquet après ouverture pour conservation

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PREPARATION : Tremper le contenu 2 minutes dans un peu d’eau comme pour rincer et faites cuire le contenu égoutté à ébullition dans 1,5 L d’eau environ 15 minutes, ajoutez un peu de sel, sucrez à volonté , laissez refroidir un peu et consommez comme du lakh ou bouillie avec du yaourt, du lait. Relevez le goût avec du citron au souhait. Se consomme chaud ou froid

BIENFAITS: Riche en vitamine B et minéraux, il améliore la digestion et il est naturellement sans gluten. Adapté pour les personnes sensibles et femmes enceintes surtout

NB: Fermez hermétiquement le paquet après ouverture pour conservation

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