Thiakry mil Frais (1kg)

COMPOSITION: Mil, Maïs

PREPARATION: Mettez le contenu dans un bol,  faites chauffer à la vapeur ou mettez le dans un micro-ondes pendant 10 minutes environ. Mélangez avec un peu de beurre de cuisine,  laissez refroidir puis consommez avec du yaourt et /ou du lait sucré à volonté.

BIENFAITS: C’est un dessert traditionnel riche en vitamine A,B ,E, protéines, fibres et aide à la digestion

NB: Conservez au congélateur ou au réfrigérateur