COMPOSITION: Mil, Maïs
PREPARATION: Mettez le contenu dans un bol, faites chauffer à la vapeur ou mettez le dans un micro-ondes pendant 10 minutes environ. Mélangez avec un peu de beurre de cuisine, laissez refroidir puis consommez avec du yaourt et /ou du lait sucré à volonté.
BIENFAITS: C’est un dessert traditionnel riche en vitamine A,B ,E, protéines, fibres et aide à la digestion
NB: Conservez au congélateur ou au réfrigérateur
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