COMPOSITION: Mil, Maïs
PREPARATION: Mettez le contenu dans un bol, aspergez un peu d’eau puis faites chauffer à la vapeur ou mettez dans le micro-ondes pendant 10 minutes. Mélangez avec un peu de beurre, laissez refroidir et consommez avec du yaourt et du lait sucré à volonté.
BIENFAITS: C’est un dessert traditionnel riche en vitamine A,B,E, protéines, fibres et aide à la digestion.
NB: Fermez hermétiquement le paquet après ouverture pour conservation
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