COMPOSITION: Mil, Maïs
PREPARATION : Cuire le contenu à ébullition dans 1 L d’eau pendant 1O minutes environ, ajoutez un peu de sel, sucrez à volonté , laissez refroidir un peu et consommez comme du lakh ou bouillie avec du yaourt et /ou du lait liquide. Relevez le goût avec du citron au souhait.
BIENFAITS: Riche en vitamine A,B, E, protéines, fibres et aide à la digestion
NB: Conservez au congélateur ou au réfrigérateur
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